Архивы раздела: ЗОЖ

Как  дружить с компьютером. Как правильно установить компьютер на рабочем столе. Сколько времени можно заниматься на компьютере школьникам? Расплата за удовольствие Сегодня компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они есть практически в каждом доме. Для детей и подростков компьютеры — Читать далее Правила работы за компьютером. Полезные советы и рекомендации для школьников→ Читать далее Правила работы за компьютером. Полезные советы и рекомендации для школьников→

Правильное питание Питанию посвящены целые тома книг и отдельные науки. Давай усвоим несколько важнейших принципов, которые помогут тебе самостоятельно разобраться в этом важном вопросе. Принципы здорового питания Первый принцип. Когда? Правильный режим питания предполагает завтрак, обед, полдник и ужин. Ужин не должен быть Читать далее Разговор о правильном питании→ Читать далее Разговор о правильном питании→

«Как ты сидишь?», «Выпрями спину!», «Не читай в темноте!» Ты думаешь, эти взрослые пристают от нечего делать? Вряд ли… Говорят, что лучше болезнь предупредить, чем лечить. Профилактика осанки и зрения, как показывает практика, в твоем возрасте очень важна. Полезно знать: Читать далее Как сберечь зрение→ Читать далее Как сберечь зрение→

Почему нельзя употреблять спиртные напитки Уже на заре своего развития человек познакомился со свойством некоторых напитков. Молоко, а также мед и сок некоторых плодов после того, как постоят некоторое время на солнечном свету, изменяли не только свой вид, цвет и Читать далее О вреде алкоголизма. Полезная информация для школьников и подростков→ Читать далее О вреде алкоголизма. Полезная информация для школьников и подростков→

Полезная информация и рекомендации для школьников и подростков Каждый хочет быть сильным здоровым и красивым. Красивая мускулатура поможет тебе самоутвердиться в среде своих ровесников. Помни, что результат не проявится сразу, поэтому тебе нужно запастись терпением. Когда завершатся тренировки по программе, Читать далее Школа атлетизма. Как быть здоровым и красивым→ Читать далее Школа атлетизма. Как быть здоровым и красивым→

Полезные и советы и рекомендации для школьников, подростков. Выполнение силовых упражнений не является естественной нагрузкой. В связи с этим нужно будет приложить усилия, чтобы выполнять их правильно. Особо сложного здесь ничего нет, лишь несколько элементарных правил. Правило 1: начни с разминки Читать далее Правила выполнения силовых упражнений→ Читать далее Правила выполнения силовых упражнений→

Полезные советы и рекомендации для школьников по выполнению силовых упражнений. Разновидности хватов От того, какой хват ты выберешь, будет напрямую зависеть воздействие на мускулы. Существует несколько основных типов хватов грифа штанги или гантели, которые будут оказывать разный эффект на разрабатываемые Читать далее Силовые упражнения для подростков и школьников→ Читать далее Силовые упражнения для подростков и школьников→

Как правильно ухаживать за собой? Полезные советы и рекомендации для мальчишек Твой организм, и прежде всего кожа, — это своего рода заградительный отряд на пути миллионов бактерий, каждый день атакующих тебя с воздуха, из воды, от многочисленных предметов, людей и Читать далее Основные правила гигиены для мальчиков, юношей→ Читать далее Основные правила гигиены для мальчиков, юношей→

Полезные советы и рекомендации для мальчиков «В здоровом теле — здоровый дух», — гласит народная мудрость. Еще с древних времен человек старался совершенствовать свое тело, причем не столько для красоты, сколько для того, чтобы оно стало более крепким и выносливым, Читать далее Какой вид спорта выбрать?→ Читать далее Какой вид спорта выбрать?→

Интересный и полезный рассказ об акробатике для юношей, мальчиков. Акробатика — очень древний вид спорта, в основе которого лежат различные по степени сложности и характеру выполнения упражнения, требующие от спортсмена смелости, ловкости и умения в совершенстве владеть своим телом. В Читать далее Акробатика→ Читать далее Акробатика→